守规则  平安行

1.选择正规交通工具

优先乘坐公共汽车、火车等正规营运车辆，拒绝乘坐无资质、无保障的“黑车”。自驾或拼车时，务必确认车辆及驾驶员资质，系好安全带，不催促超速行驶。

2.途中防护细节

乘坐交通工具时，系好安全带，贵重物品（如手机、钱包）随身携带，避免放置在外衣口袋或背包外侧。夜间独行选择明亮路线，减少使用手机或佩戴耳机，保持对周围环境的警觉。在车站、景区等人流密集场所，背包尽量背在身前或侧方，防止被盗。

3.行程规划建议

提前通过官方渠道查询票务信息，合理规划返校时间，避开高峰期。若选择自驾，提前检查车况，确保行车安全。 

防盗窃 警惕诈骗

1.宿舍安全须知

离开宿舍时务必锁好门窗，贵重物品（如电脑、现金）存入柜子并上锁，避免存放大量现金。

禁止使用大功率电器（如电热毯、电磁炉），不私拉乱接电线，离开时关闭电源、水源，消除火灾隐患。

不在室内消防通道晾晒衣物。

2.公共场所防盗

运动时，勿将手机、书包等财物置于无人看管处；食堂、图书馆等场所，背包拉链朝内，财物放在视线范围内。

发现可疑人员或盗窃行为，立即报警并记录特征。

3.防骗攻略

网络诈骗：不点击不明链接，不透露身份证号、银行卡密码、验证码。警惕“冒充熟人”“虚假客服”“刷单返利”等骗局，转账前务必电话核实。

游戏交易：通过官方平台交易游戏账号或装备，拒绝私下交易，避免“提现失败”“账号冻结”等套路。

兼职陷阱：拒绝“高额返利”诱惑，正规兼职需通过学校或官方渠道申请。 

积极调适  拥抱新学期

1. 情绪管理

接纳返校焦虑：通过运动、听音乐、写日记等方式缓解压力，用积极暗示（如“新学期我能做得更好”）增强信心。

遇到持续情绪低落、失眠等问题时，及时联系学校心理咨询中心或拨打心理援助热线。

2.生活适应

调整作息：提前一周按学校时间表作息，保证充足睡眠，减少电子设备使用。

制定计划：设定学期目标（如学业、社团活动），拆解为可执行的小任务，逐步适应学习节奏。

3.人际关系

主动与同学、老师沟通，参与班级或社团活动，建立支持网络。

矛盾冲突时理性沟通，必要时寻求班主任帮助。 

其他实用提醒

1.饮食安全

选择学校食堂或正规餐饮场所就餐，避免无证摊贩。饭前便后洗手，不食用过期或“三无”食品。

2.消防安全

熟悉教学楼、宿舍等场所的疏散通道和消防设施位置，发现电线裸露、消防器材缺失等问题及时报修。

3.网络规范

文明上网，不传播谣言，不沉迷游戏或不良信息。保护个人信息，谨慎发布家庭住址、行程等隐私内容。

平安返校 从细节做起！

愿每位同学以饱满的精神状态迎接新学期，学校永远是你们最坚实的后盾。如遇紧急情况，第一时间联系班主任。（文：田景韵 /审核：一审：李晟  二审：陈娜 三审：牛笛/校对：一校：李晟 二校：陈娜 三校：牛笛/责任编辑：田景韵）